|
Pausa
Descripción
Un libro sabio y práctico que nos explica, literalmente, cómo crear tiempo. Recuperar el control y la gestión de nuestro tiempo pasa por diseñar nuestras propias pausas de forma consciente. Y presionar el botón de pausa es clave para recuperar nuestra salud y felicidad. Las máquinas están diseñadas para funcionar constantemente, las personas, no. Hacemos frente a esta realidad con descansos de fin de semana, aplicaciones para meditar y vacaciones anuales, pero estos mecanismos tienen un impacto poco duradero. Para prosperar, necesitamos un enfoque más sostenible: desarrollar la capacidad para hacer pausas. Pausa analiza la importancia de esta idea sutil pero poderosa para la comunicación, la creatividad y las relaciones, así como para nuestro bienestar y salud mental. Con herramientas prácticas para ayudarnos a crear nuevos hábitos o tomar decisiones de estilo de vida más significativas, descubriremos formas de: restablecernos y regenerarnos.
Detalles
Editorial:
Koan
Autor:
Robert Poynton
Paginas:
144
Compartir este producto
También podría interesarte uno de estos
9789566203254
|
Metales Pesados
Sostener El Techo Exploraciones Sobre Arte Y Maternidad
Soledad Pinto - Paula Salas
$11.900
9789563246049
|
Catalonia
Psicoterapia De Niños Y Adolescentes Actividades Para La Practica Clinica
Isabel Margarita Haeussler
$28.900
9788418223822
|
Koan
Mindfulness Con Corazon
Erik Van Den Brink / Frits Koster / Sylvia Comas
$20.900
9789561237902
|
Zigzag
Rumbo Emprender El Gran Viaje De La Vida
Leonardo Ljubetic Y Daniel Baccarett
$18.000